A psicoterapia é um processo que faz com que olhemos com mais atenção para as nossas emoções, pensamentos, comportamentos e crenças, e pode ser indicada em diversas circunstâncias. Ela é especialmente recomendada quando verificamos que já não conseguimos lidar com a vida da mesma forma, seja devido a um acontecimento específico (evento traumático, luto, separação, mudanças em geral) ou não – o que pode resultar em sintomas ansiosos, depressivos dentre outros. Também pode ser que você esteja buscando alguma forma de autoconhecimento e/ou passando por questões existenciais, as quais envolvem o seu senso de identidade, propósito e visão de mundo.

Procurar ajuda profissional não é um sinal de fraqueza, pelo contrário: é um passo em direção à responsabilização pelas nossas vidas e demanda coragem!

Sim, tudo o que é dito durante as sessões é confidencial, assim como a existência da própria relação psicóloga-paciente (ou seja, permanece em sigilo, por parte da psicóloga, o fato de o/a paciente estar no processo psicoterapêutico, a não ser que o/a paciente autorize a divulgação desta informação).
Porém, existem situações específicas em que a não manutenção da confidencialidade se justifica, sendo elas, segundo o Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses:
“Sempre que se considere existir uma situação de perigo para o cliente ou para terceiros que possa ameaçar de uma forma grave a sua integridade física ou psíquica – perigo de vida, perigo de dano significativo, ou qualquer forma de maus-tratos a menores de idade ou adultos particularmente indefesos, em razão de idade, deficiência, doença ou outras condições de vulnerabilidade.”

Não compete ao profissional de psicologia a prescrição de medicamentos. No entanto, se a psicóloga julgar que o uso de medicamentos será benéfico para o paciente naquele momento, poderá encaminhá-lo/a para um médico psiquiatra, o que será previamente discutido durante as sessões. Assim, o uso de medicamentos deverá ser feito em conjunto com a psicoterapia.

É normal ter essa dúvida, principalmente se você nunca teve contato com esse tipo de interação. Iniciar o processo de psicoterapia é uma decisão pessoal, mas esteja atento(a) ao que o(a) levou a considerar essa possibilidade. Sabendo que essa é uma questão comum, costumo disponibilizar alguns horários na minha agenda para um breve encontro de 20 minutos, sem custos, no qual poderemos conversar sobre estas dúvidas. Caso seja do seu interesse, verifique os horários aqui